چگونه وزن کم کنیم؟
از روز 25م شهریور ماه بنده به نیت وزن کم کردن، یک رژیم غذایی رو شروع کردم،
میخواستم ببینم اگر اثربخشه بهتون بگم اونهایی که دوست دارن لاغر بشن انجام بدن!
اما چون تابستون رو به اتمامه،
و انگور تموم میشه،
الان میگم و تا پایان دوره ی رژیم صبر نمیکنم.
اصل ماجرا از اینجا شروع شد،
و این وزن اضافه کردن به 4 کیلوگرم رسید!
اما من طاقت نداشتم که وزنم زیاد بشه لذا تصمیم به رژیم گرفتم.
یه رژیم ایده آآآآآل اما نسبتاً سخت وجود داره که بهش میگن رژیم انگور.
این رژیم بدون ضرر و زیان رسوندن به بدن به صورت بدون برگشت آدم رو فرتی لاغر میکنه.
و به این صورته که شما حداقل دو هفته و حداکثر چهار هفته فقط و فقط انگور میل میکنید.
یعنی هروقت گرسنه شدین می پرین تو آشپزخونه انگور میخورین.
بدون هیچ چیزِ خوردنیِ اضافه.
گرسنگی نداره اما فقط انگوره و لاغیر. (این رژیم در خانواده ی ما آزموده شده و واقعا مجربه! :)
البته نوشیدنی ها مجازه! :)
ولی خب از اونجایی که مستر این تابستون افتاده بود رو دور رستوران رفتنهای متوالی و حال دادن به ما،
من نمیتونستم رژیم کامل انگور رو اجرا کنم و می ترسیدم هم!
سخته خب!
لذا به صورت من درآوردی رژیم رو تغییر دادم به صبحانه و شام.
صبحانه و شام فقط انگور میخورم،
و ناهار هم غذامو میخورم دیگه.
از 25م شهریور ماه تا الان من 1.5 کیلو کم کردم.
:)
+این رژیم نه به کالری شماری نیاز داره،
نه به مشقت و سختی و گرسنگی کشیدن.
هرچی دوست دارین بخورین اما اولا کم بخورین و پرخوری نکنین، و دوماً شب و صبح انگور بخورید :)
+اما از من به شما نصیحت، اگر تصمیم به رژیم گرفتن دارید، گهی تند و گهی خسته نباشید.
تند و خسته رفتنِ راه باعث مقاومت بدن در برابر لاغری میشه و بعد دیگه اون رژیم برای شما هیچوقت جواب نمیده.
+با اینکه من اولین بارمه که برای لاغر شدن دارم رژیم میگیرم،
اما چون از اثربخش بودن این روش مطمئنم و تقریباً دغدغه ی اکثر جامعه ی ما لاغر شدنه،
لذا تصمیم گرفتم بیام براتون بگم که تا انگورها در مغازه ها خودنمایی میکنند اونها رو دریابید!
+صلی الله علیک یا اباعبدالله و علی الارواح التی حلت بفنائک
خانم لبخند
